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ありがとうございます。

埼玉県川越市のヨガ教室、
ヨガソレイユです。

こちらのページでは、
教室のご紹介をしていきますので
ぜひご覧ください。

〇川越市新宿町で教室を開催しています
2023年7月　講師自宅の一室を
ヨガ教室としてオープンしました。
川越市立新宿小学校の近くにあります。
約6畳ほどの小さなお部屋ですが、
南の窓から太陽が降り注ぐ明るいスペースです。

〇女性専用の個人レッスンをしています
マイペースにレッスンを受けてみたい方、
大きなスタジオは苦手な方、
マンツーマンで取り組みたい方にオススメです。
教室に来てからお着替えもできますので、
安心してお越しください。

〇年齢や経験を問いません
初心者の方も経験者の方も、ご自分のペースで
ヨガのポーズを深めていけます。
形にこだわらず、今の自分ができる範囲で
やさしくしっかり動きます。
練習を重ねていくと、少しずつ体がリラックスして
ヨガのポーズが安定するのを感じられます。

〇心と体を健やかに保ちます
ヨガを練習することは、心や体を健康に維持する
サポートとなります。内臓や消化器系、気血の巡り、
ホルモンバランスなどを調整して、私たちの暮らしを
支えてくれます。身体の健康は、心の健康にも
つながっていきます。

レッスンを通じてみなさんの暮らしがいきいきと輝く、
そんなお手伝いをしていきたいと思っております。

お気軽に体験してみてください。
お会いできるのを楽しみにしています♪

講師　榎本 美和子

埼玉県川越市出身（ずっと川越です）
会社員時代はデスクワーク中心の仕事に従事し、腰痛・肩こり・冷え性などを抱えていました。運動不足解消のためヨガを始めたところ、全身をじっくり動かすことで体が元気になり、前向きにチャレンジする心も養われていきました。
生活にヨガを取り入れることで、心身共に元気になった経験から、さらに深くヨガを知り、伝えていける人になりたいと考え、講師の道に進みました。
2020年からヨガの指導をしています。インドの伝統的なヨガに出会い、老若男女どなたでもやさしくしっかり練習できることを知り、現在も学びを深めながら、生徒さんに伝えています。
リラックスして、ご一緒に楽しくヨガを練習していきましょう♪

＊JYIA認定1級ヨガインストラクター