いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます。

早いもので、もう師走ですね。

ヨガのシャヴァーサナも床の冷たさを感じる季節ですので、生徒さんが風邪を引かないよう色々敷き物をしています（笑）フカフカしすぎてもアーサナがやりづらいですし、試行錯誤しながらですね。

さて、年末年始のお休みのお知らせです。

休業期間：2025年12月30日(火)～2026年1月4日(日)

年明けすぐのレッスンを希望される方は、年内にご予約をお願いします。

お家にいる時間が長くなって、ヨガのアーサナに向かう集中度も高くなっている気がします。ゆっくり呼吸して、丁寧に動いていきましょうね。

それでは。