こんにちは。
埼玉県川越市のヨガ教室
YOGA SOLEIL（ヨガソレイユ）です。

今日は詩人の
坂村真民（さかむら しんみん）さんの
作品をご紹介します。

時間をかけて

あせるな
いそぐな
ぐらぐらするな

馬鹿にされようと
笑われようと

自分の道を
まっすぐゆこう

時間をかけて
みがいてゆこう

真民さんの詩は
飾らないシンプルな言葉で
私たちの背中を押してくれます。

私もついあせって
答えを早く出そうと
してしまったり、

だれかの視線が気になって
自分じゃない自分を
演じてしまったり
したことがあります。

本当の自分じゃない方へ
さまよってしまいます。

でも
時間をかけていい
ゆっくりでいい
愚直に自分をみがいて
人生をまっとうしよう

真民さんは
そう力づよく
励ましてくれます。

ヨガの練習も
あせらずゆっくりが
大事ですね。

今日の自分が
健やかであることに
感謝して
大切に養っていきましょう。