こんにちは。
埼玉県川越市のヨガ教室
YOGA SOLEIL（ヨガソレイユ）です。

先日、お世話になった方の
法要に出席しました。

ここのところお天気は
雨模様でしたが
当日は雨雲がおだやかで
雨に降られることなく
おでかけできました。

私がヨガを教えはじめた頃
快く場を提供して下さった
その方とは
ヨガのこと、人生のこと、
楽しい経験をすることなど
いろんな話をしました。

彼女は自分に制限をかけず
ありのままの自分を表現しながら
人生を全うしました。

本当に多才な方で
ヨガもダンスも旅も…
こよなく愛した方でした。

こんな風に生きていいんだよ
と目の前で教えてくれた方でした。

自分を表現すること
自分を自由にすること
それは自分を豊かに
することでもあり
まわりの人たちにそれを
許すことでもあります。

あなたもそうあっていいと
お互いの自由を認め合うこと
になります。

まずは自分が自分に
そのことを与えるんだと
彼女の生き方から学びました。

私が彼女に出会って話して
自由を感じたように
その在り方が周りを勇気づけて
あなたも大丈夫だと
背中を押します。

エゴからではなく
ただ自分自身であること。
役割を脱ぎ、仮面を取り、
私自身であることからはじめる。

自分を愛して
自分を豊かに表現する。

まずは自分から
その表現者として生きよう。

学びと気づきと
人生の豊かさを教えてくれた
尊い出会いに感謝します。

合掌