こんにちは。
埼玉県川越市のヨガ教室
YOGA SOLEIL（ヨガソレイユ）です。

ヨガを学んでいると
サットサンガという
みんなでお話する場に出会います。

お題はないことが多くて
気ままに思ったことを
自由に話します。

決まりやルールに則って
生活をしている私たちは
決まりがない環境に身を置くと
何とも言えない
居住まいの悪さを
感じるかもしれません。

私も初めは慣れず
つい隙間を埋めようと
一生懸命に何か話題を
実のあることを
焦って話そうとしていました。

でも不思議と
話したければ話す
話したくなければ話さない

そういうペースが分かり
誰かが話すと
みんなが黙って
最後まで聞いてくれます。

私もあなたも同じだねって
やさしい共感が生まれます。

我先にとあわてずに
そして上手に話さなくていい。

つたなくても
ちゃんと伝わっています。

大きくて広い心に
受け止められる安心感。

心がザラザラして
どうしようもなくて
汚れた感情に覆われていても

そんな自分も全部
すっぽりと受け入れられてしまう。

そうすると
化学反応みたいに
じわーっと
トゲトゲしていた心が氷解していく。

自分にも
温かい場所があったんだ
と気づく。
気づかされる。

サットサンガは
そんな場所。

私とあなた
みんな同じ
話しても
話さなくても
ちゃんと分かり合い
分かち合うことができる場所です。