こんにちは。
埼玉県川越市のヨガ教室
YOGA SOLEIL（ヨガソレイユ）です。

私の教室では個人レッスンを行なっています。
ですから、生徒さんは一人ずつしか
お呼びすることができません。

自宅の一部屋を教室にしていますので、
家族がいる日は教室もお休みです。

生徒さんにとっては不便を感じる方も
いらっしゃるかもしれません。

そして、私にできること、提供できることは
とても少ないように感じます。

それでも続ける理由は
やっぱりこの伝統的なヨガが
皆さんの人生を支える礎に
なって欲しいと思うからです。

先日、ヨガの師匠と高野山合宿で
お世話になっているお寺のご住職による
対談ライブを拝見しました。

ご住職の言葉に
「私自身の小宇宙を安定させる」
とありました。

私の中の宇宙と外側の大きな宇宙
目に見えない深遠な世界は
曇っていればすぐにでも
心が良からぬ方向へ走り出します。

だからいつも安定させること。
それが瞑想であり、実践である。

ヨガが仏教の世界と相通ずるのは
こうした考えがベースにあるからだと
改めて気づくことができました。

私も縁あって川越に生まれ育ち
ヨガに出会い、学び、伝えることを
しています。

そして生徒さんたちと日々練習を
重ねながら、自分を大切にすることを
学んでいます。

同時に他者への敬いも学んでいます。
講師も生徒も学び合う仲間であり、
とてもありがたい存在です。

大切な、そして尊いこのつながりを
これからも皆さんとゆっくり
育てていきたいと思います。